10 consigli per avere una pelle liscia e luminosa a Capodanno
Le festività natalizie si stanno avvicinando e, con queste, anche il desiderio di prendersi una pausa dalla routine frenetica a cui siamo abituate per rilassarci e passare del tempo con i nostri cari.
Se vogliamo arrivare al magico cenone di Capodanno con una pelle che sprizza luce da tutti i pori, questo è il momento giusto per iniziare a prendercene cura. Ma come fare per ottenere quel glow tanto ambito da tutte le donne, più o meno giovani?
In questo articolo, ti sveliamo 10 preziosi consigli per rendere la tua pelle più sana e luminosa, non solo durante le festività ma anche oltre.
Una pelle luminosa parte da uno stile di vita sano
Nella maggior parte dei casi, una pelle compatta e luminosa è conseguenza di un organismo sano, che sta bene e gode di ottima salute.
Ecco perché adottare uno stile di vita salutare è fondamentale per rendere la propria pelle più bella e radiosa. Tra le abitudini da seguire, consigliamo le seguenti:
1. Bevi almeno due litri d’acqua al giorno
L’idratazione è la chiave per una pelle sana. Assumere la giusta quantità di acqua ogni giorno aiuta a mantenere l’epidermide idratata ed elastica, contrastando la secchezza e l’opacità, tipiche del periodo invernale.
D’altra parte, è bene limitare il consumo di bevande zuccherate e contenenti caffeina, dato che queste contribuiscono a rendere la pelle spenta e ruvida.
2. Segui un’alimentazione corretta
Idratare la pelle “dall’interno” significa anche seguire una dieta equilibrata, ricca di frutta, verdura e antiossidanti. Questi ultimi, in particolare, aiutano a contrastare i danni causati dai radicali liberi, riducendo lo stress ossidativo e proteggendo la barriera cutanea dagli agenti esterni.
3. Evita l’alcool e il fumo
L’alcool e il fumo sono i più grandi nemici della pelle. Il loro consumo, infatti, aumenta la produzione di radicali liberi nel corpo, danneggiando le cellule cutanee e contribuendo al loro invecchiamento.
Inoltre, il fumo influenza negativamente la produzione di collagene ed elastina, compromettendo l’elasticità della pelle e causando la comparsa di rughe premature.
4. Dormi la giusta quantità di ore
Dormire almeno 7-8 ore a notte è fondamentale per sentirsi bene, energici ed attivi. E lo è anche per la nostra pelle.
Durante la notte, il corpo rilascia l’ormone della crescita, che stimola la rigenerazione cellulare. Questo processo aiuta a riparare i danni subiti durante il giorno ed è il motivo per cui la mattina ci svegliamo con un aspetto più giovane e riposato.
Come rendere la pelle luminosa con la giusta skincare
Abbiamo detto che seguire uno stile di vita sano ed equilibrato è essenziale per una pelle liscia e luminosa.
La verità è che anche la skincare è un fattore da non tralasciare nella propria routine quotidiana. Quali sono quindi gli step da tenere a mente per un autentico effetto glow?
5. Detergi il viso mattina e sera
La detersione, si sa, è il primo step per una pelle sana e pulita. Lavare il viso con l’acqua, infatti, non basta. La nostra pelle necessita di un detergente ad hoc per eliminare impurità, sebo in eccesso e residui di trucco.
È importante, in ogni caso, scegliere un detergente che sia adatto al proprio tipo di pelle e che agisca senza aggredire la superficie cutanea. Noi consigliamo il nostro Latte Normalizzante Riequilibrante che, grazie alla sua formulazione agli estratti di camomilla, elimina le impurità in modo dolce e delicato.
6. Esfolia con regolarità
Se il tuo obiettivo è avere una pelle liscia e luminosa, non dimenticarti di dedicare del tempo all’esfoliazione. Integrare nella propria skincare routine uno scrub o un gommage aiuta a rimuovere le cellule morte, stimolando la rigenerazione cutanea. In questo modo, la cute apparirà più omogenea e levigata.
L’esfoliazione non è necessaria tutti i giorni; 1-2 volte alla settimana è più che sufficiente, ma dipende sempre dal tuo tipo di pelle e dall’esfoliante che utilizzi. Il nostro Scrub Corpo ai Cristalli di Zucchero, per esempio, si addice a ogni tipo di pelle e rinnova i tessuti cutanei in modo delicato, donando emollienza e luminosità.
7. Fai una maschera viso
Anche le maschere viso sono una soluzione ottima per la pelle spenta e opaca, sia come trattamento d’urto che come abitudine settimanale.
Esistono tantissime tipologie di maschere viso: purificanti, idratanti, anti-aging… Ricorda sempre di scegliere quella più adatta al tuo tipo di pelle e alla problematica cutanea che vuoi risolvere.
Se la tua esigenza è quella di una pelle più raggiante e luminosa, puoi utilizzare la nostra Maschera Peeling all’Argilla Verde che, grazie alle sue proprietà purificanti e leviganti, dona subito luminosità e vigore alla cute.
8. Idrata a sufficienza
Se prima abbiamo parlato di quanto sia importante idratare la pelle “dall’interno”, ora dobbiamo aggiungere che anche una buona skincare routine può aiutare da questo punto di vista. Un’idratazione adeguata, infatti, permette di mantenere integra la barriera cutanea, preservando i suoi equilibri, responsabili dell’aspetto sano e fresco della pelle.
In più, l’utilizzo di prodotti idratanti crea uno strato protettivo che difende la pelle dagli agenti esterni, quali smog, vento, sole e polvere, limitando così l’impatto dannoso dei radicali liberi.
In commercio, ci sono tantissime soluzioni disponibili: dalle creme, come la nostra Crema Hydrissima all’Acido Ialuronico, sino ai sieri, come la nostra Fiala Collagene Make-Up con Sericina e Acido Ialuronico.
9. Proteggiti con un filtro solare
I filtri solari SPF sono necessari solo d’estate. Sbagliato! La pelle va protetta tutti i giorni, a prescindere dalla temperatura e dalla stagione. I raggi UV sono sempre presenti e possono danneggiare la tua pelle in ogni periodo dell’anno, anche d’inverno, quando il sole non c’è.
L’utilizzo di un filtro solare aiuta a prevenire l’invecchiamento cutaneo, causato dai raggi UV, e la comparsa di macchie brune. Per questo, se già non lo fai, dovresti iniziare ad applicare ogni mattina, prima di uscire, una buona crema solare. Noi ti consigliamo la nostra Crema Solare Viso Anti-Age SPF 25 Media Protezione o, per una protezione maggiore, Crema Solare Viso Anti-Age SPF 50 Alta Protezione.
10. Utilizza i giusti prodotti make up
Prendersi cura della propria pelle attraverso una corretta skincare routine è senza dubbio utile. Tuttavia, anche il make up può contribuire a quell’effetto glow che tutte desideriamo.
Se ambisci a una pelle splendente, opta per una base luminosa, che possa perfezionare il colorito del tuo volto, uniformando l’incarnato. Per esempio, puoi usare la nostra BB Cream Light. E per un tocco extra, c’è sempre il nostro Miracle Fissante Trucco, che garantisce una tenuta perfetta a lunga durata.
Conclusioni
In questo periodo dell’anno, è normale vedersi con una pelle spenta, opaca, quasi grigiastra. Ma c’è una soluzione.
Come abbiamo visto, i segreti per una pelle liscia e luminosa sono principalmente due: uno stile di vita salutare e una skincare attenta e regolare.
Metti in pratica questi 10 consigli, semplici ma efficaci, e sarai pronta a brindare al nuovo anno con una pelle totalmente sana, levigata e raggiante!
Auguriamo a tutte voi un Capodanno scintillante e pieno di glow!